제가 운동을 많이 하는데 몸에 쥐가 많이 납니다. 운동은 하고싶은데 몸에 쥐가 많이 나서 운동을 해도되늕 모르겠습니다 혹시 쥐날때 먹으면 좋은 보충제나 약이 있을가요? 마그네슘이 도움이 된다고 들었는데 맞는 사실인가요?
