피로회복에 좋은 음식은 어떤 음식인가요

음식을 먹을 때도 음식에 종류에 따라 여러 성분이 들어 있는데 그 중에서도 피로회복에 탁월한 피로회복에 가장 좋은 음식은 어떤 음식이 있나요?