고민상담
불안이 불안을 낳는다는 말 다들 공감하시나요?
부정적인 생각을 자꾸 하게되면 부정적인 것을 끌고온다 라는 말 공감하시는지 궁금합니다. 별개로 긍정적인 생각을 자꾸 하면 긍정적인 것을 끌고 올까요?
8개의 답변이 있어요!
걱정이 걱정을 낳고 불안이 불안을 낳습니다 사실 우리는 생활 하는 가운데 95%는 일어 나지 않는 일들을 미리 걱정 한다고 합니다. 긍정적인 마인드를 가지고 살다 보면 긍정적인 결과가 따라 온다고 믿습니다. 걱정은 버리고 살도록 노력 해 보세요.
불안이 불안을 낳는다는 말에 저도 공감합니다 제가 진짜 걱정이 많은 편인데 정말 불안했던 때에는 일주일도 같은 걸로 불안해했던 적이 있습니다 불안이 일주일씩이나 지속되었던 이유는 불안한 걸 생각하면 또 다른게 불안해지고 생각하다보면 또 불안한 게 생기고.. 그랬거든요 걱정을 하면 할수록 불안의 깊이는 깊어지고 긍정적인 측면으로는 아예 생각이 들지 않기도 하죠 그렇기에 전 걱정이 스쳐올때면 항상 바로 긍정적으로 사고를 회전하려고 노력을 해요 아니면 어떻게든 되겠지 하고 가볍게 넘겨버려요 ㅎㅎ
저도 불안이 블안을 낳는다는 말에는 공감합니다 주젼에 우울증 환자도 그렇고 부정적인 생각으루많이 갖고 사는 친구도 그렇고 부정작인 생각을 하면서 또 그거 때문에 뭐가 안된다 하면서 아직 발어지지도 않은 일에 불안해하고 자꾸 부정적으러 가더라고요 그런데 대부분의 사람들이 자신의 선택이나 걸어가는 인생길에 불안함은 조금씩
있으실 겁니다 저도 가끔 불안하누마음도 있지만 내 선택을 믿고 긍정적으로 살아가려고 노력합니다
염려가 많은 사람은 하나의 상황에 대해서 걱정을 하고, 또 그 상황을 이어서 또 다른 걱정을 하더라고요
아무리 좋게 생각하고 긍정적으로 생각을 하자고 해도 잘 받아들이지를 못하는 사람들이 있더라고요.
그때는 그냥 걱정보다는 해결을 위해 고민을 하라고 이야기를 해줍니다.
고민을 하지마라고 해도 안할수가 없는것 같더라고요. 반대로 해결책에 대해서 고민을 하는게 더 효과적이라고 생각합니다.
비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다. 불안이 불안을 낳는말은 공감합니다. 그래서 되도록 긍정적인 생각을 가지고 있는 분들과 같이 생활하는것이 본인에게 좋은 마인드가 생깁니다.
저는 그말에 어느정도 공감을 하는편이에요
그래서 전 이렇게 생각을해요
불안하다고해서 일어나는일이 안일어나는것도 아니라고..어차피일어나는일 부딪혀보자고...
그러면 뭔가 마음속 불안이 조금은 해소되는것같아요 그리고 긍정적으로 생각할수록 좋은쪽으로
일들이 흘러가는것같아요
많은 사람들이 불안이 불안을 낳는다는 말에 공감합니다.
불안한 생각은 몸의 긴장을 높이고 다시 불안을 자극하는 악순환이 되기 때문입니다.
긍정적인 생각도 뇌에 긍적인 자극을 줘서 행동과 감정에 영향을 줄 수 있습니다.
그렇다고 해서 무조건 긍정만 하는 건 현실 회피가 될 수 있으므로 균형이 중요합니다.
생각의 방향을 인식하고 불필요한 부정 반복을 끊는 습관이 중요합니다.