어깨운동 하다가 어깨가 아픈데 어떻게 할까요?

Question

오른쪽 어깨가 좀 아픈데 운동을 쉬어야 할까요

팔을들면 어깨가 아프네요

어깨운동을 쉬어야 하는건지 아니면 계속 해도 되는건지 정말 모르겠어요

오른쪽 어깨만 아픈데 운동 방법이 잘못된 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

특정자세에서 통증이 유발되시는 상태라면 어깨의 충돌증후군 및 회전근개 파열, 일부 어깨관절 염증 등의 가능성이 있습니다.

통증이 심하실 경우 일단 휴식을 취하면서 가까운 정형외과에 내원하시어 정확한 진단 및 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

확답하긴 힘들지만, 오십견일 가능성이 있습니다.

오십견이란 다른 말로 유착성 관절낭염입니다. (정형외과에 한번 가보시기 바랍니다.)

(1) 원인

- 정확한 원인은 아직 정립되지 못했습니다.

- 관절낭속의 염증에 의한것이라 추측되고 있습니다. 힘줄의 이상등으로 초래된다고 보고 되고 있습니다.

(2) 증상

- 흔히 말하는 오십견입니다.

- 어깨 주위에 통증이 생깁니다.

- 어깨가 아파 어깨를 쓰지 않으려고 하여 점점 안쓰기 시작하면서 더욱 통증이 심해지고, 굳어집니다.

(3) 치료

- 적극적인 자가 물리치료 요법

- 약물치료

- 레이저치료

- 수술