생활
10대에는 근력운동은 피하는게 좋은건가요?
흔히들 어른들이 어릴때 운동하면 키가 안큰다는 말을 많이 들어봤을겁니다
고중량을 치는것도아닌데 실제로 성장기인 10대에 근력운동을 하면 키가 안자라나요?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 모던한딩고83입니다.
근력운동하다가 성장판을 다치게 된다면
더 이상 키가 자라지 않으므로 조심해야
겠습니다!
안녕하세요.이세나나오입니다.
근력운동을 한다고 키가 안크는것은 아닙니다.
다만 무리한 중량? 운동로 성장판에문제가 생긴다면 영향을 줄수도 있습니다.