이것은 정신질환 인가요? 궁금합니다

Question

성별

남성

나이대

20

제가 무언가를 하고 있을때 누가 보거나 본다고 느낌이 들면 두려워 지고 떨립니다. 수행평가 시험을 볼때 선생님이 돌아다니면서 애들이 잘 하고 있나 둘러볼때도 제것을 본다는 느낌이 들면 시험지를 가리고, 제가 작업을 할 때도 누군가가 보고있다면 쉽게 하는것도 못하고 그럽니다. 이게 그냥 단순히 제가 소심해서 그런걸까요 아니면 정신질환이 있는걸까요? 지금도 지속되고 있는데 약으로 고칠 수 있는지 궁금해서 질문 드립니다.

Answer 1

성격 및 성질적인 차이로 보이며, 이야기 하시는 내용을 통해서 구체적으로 정신건강 상의 질환을 의심하기에는 무리가 있습니다. 아닐 가능성이 높아 보입니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

누군가가 지켜보고 있다는 느낌에 대한 과도한 불안과 두려움은 사회불안장애의 일종일 수 있으며, 이는 단순한 소심함보다는 더 복잡한 정신 건강 문제를 반영할 수 있습니다. 사회불안장애는 타인의 주목을 받을 때 과도한 불안을 경험하는 것을 특징으로 하며, 이로 인해 일상 생활에서 상당한 어려움을 겪을 수 있습니다. 이 상태는 인지행동치료와 같은 심리치료 또는 약물 치료를 통해 개선될 수 있으므로, 정신건강의학과 전문의와 상담을 통해 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

Answer 3

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

불안감, 긴장감과 관련된 문제일 것이라 보입니다. 일상생활에 영향을 미치는 정도이므로 가까운 정신건강의학과를 방문하여 진료받아보시기를 권해드립니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

다른 사람이 보거나 지켜본다는 느낌에 대한 두려움과 떨림, 수행 평가나 작업 중 타인의 시선을 의식하며 행동을 제한하는 경향은 사회적 상황에서의 불안을 나타낼 수 있습니다. 이러한 느낌은 사회불안장애(Social Anxiety Disorder, SAD)와 관련이 있을 수 있는데, 이는 특정 사회적 상황에서의 심한 불안과 과도한 자기 의식, 타인에 의해 평가받는 것에 대한 두려움을 특징으로 합니다. 이 장애는 일상 생활, 학업, 직장 생활 등 여러 분야에서 개인의 기능을 현저하게 저하시킬 수 있습니다.

현단계에서는 질병의 단계로는 보이지는 않ㅅ브니다. 증상이 심해진다면 정신건강 전문가의 평가가 필요합니다.

Answer 5

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

불안한 상태이신 것 같고, 일상 생활에 영향이 있다년 항불안제 치료를 고려해 볼 수 있을 것 같습니다. 결국 약 이외에는 스스로가 마음을 편한하게 해보려고 시도는 해야 됩니다.