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집밥을 하기 시작한지 얼마 안된 요린이..

요즘 밖에서 안사먹고 안시켜먹고 하고 있어서 집밥을 해먹어야하는데 간단하게 맛있게 먹윽 수 있는 메뉴 추천좀 해주세용 일주일 이상 먹응슈 있는 반찬도 좋아요

1개의 답변이 있어요!

  • 김창희 영양전문가

    김창희 영양전문가

    (주)네추럴웨이

    ∙

    안녕하세요.

    데친 채소(양배추, 브로콜리), 시금치 무침, (순)두부에 간장+참기름 조금, 계란 후라이 또는 삶은 계란, 볶음밥, 가지 볶음, 계란 국(양파 필수), 샐러드, 생 채소(오이 등), 호박전, 버섯 볶음, 무 조림, 김치찜 등이 있습니다.

    집에서 먹을 때는 절약한다고 값이 싼 재료들(고기 말고 야채 위주)만 선택해서 조리한 적이 있어요.

    참고해주세요~