의료상담
통풍 환자 다이어트 및 헬스 관련해서 궁급합니다
성별
남성
나이대
22
기저질환
통풍
복용중인 약
패브릭(통풍약)
1. 군인 신분이라 헬스하면서 프로틴( 단백질 보충제-wpi제품) 먹으려고 하는데 안되는건가요?
2. 그리고 다이어트를 하고있는데 먹는걸 줄이면서(아침, 점심은 일반식 양 줄여서 먹고.저녁에는 닭가슴살 바 1개씩 먹는중입니다.) 근력운동 비율을 낮추고 유산소 운동을 꾸준히 하고있는데 괜찮은건가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
단백질을 많이 드시는 것이 좋지는 않아요. 그냥 헬스보다는 건강을 위한 운동을 하시는 것은 어떨까요? 보충제만 안 드시면 근력 운동을 하는 것은 문제 없습니다.