요즘 들어 잠을 자다가 두세번씩 깹니다.
그럼 바로 잠을 못들어서 잠을 설치는 거 같아요
자기 전에 따뜻한 물로 샤워도 해보고 침구류도 바꿔보고 했는데도 그러네요
이런게 불면증인가요?
요즘 이 것 때문에 스트레스 받네요
