등산을 시작 하려고 하는데 준비물이 뭐가 있을까요
안녕하세요.
요즘 살이 많이 쪄서 등산을 취미로 시작하려고 하는데 초보자라서 준비를 할때 뭐가 필요한지 알려주실분 계실까요??
안녕하세요. 우람한사마귀345입니다.
등산을 이제 시작할려고 한다면 살고 있는 곳 주변의 나즈막한 산을 시도해보는게 좋습니다.
왕복 1시간정도의 산이라면 굳이 등산장비를 구입할 필요는 없습니다.
이렇게 낮은 산을 주기적으로 다니는 것만으로도 다이어트에 상당히 도움이 됩니다.
이후 산행에 재미를 붙이게 되면 그때 본인에게 필요한 장비를 준비하면 됩니다. ㅎ
안녕하세요. 기쁜향고래73입니다.
등산을 시작하면 등산화, 등산복, 등산 가방, 등산 스틱 정도 준비하시면 됩니다. 유명 메이터, 비싼 제품 구매하실 필요는 없습니다.
안녕하세요! 등산은 좋은 운동 방법이며, 즐겁게 증진할 수 있는 활동입니다. 초보자로서 등산을 시작할 때 필요한 몇 가지 준비물과 팁이 있습니다:
1. **적절한 등산화와 옷:** 편안하고 닳지 않은 등산화가 필요합니다. 여러 계절에 대비할 수 있는 옷과 방수/바람막이 옷도 챙기는 것이 좋습니다.
2. **가벼운 백팩:** 충분한 물과 간식, 비상식량, 비상약품, 손전등, 지도, 나침반, 휴대폰 등을 넣을 수 있는 가벼운 백팩이 필요합니다.
3. **물과 간식:** 충분한 물과 에너지 음료, 건강한 간식을 챙겨 에너지를 보충하세요.
4. **긴팔과 모자:** 햇볕을 차단하고, 긴팔 옷과 모자로 피부를 보호하세요.
5. **길 안내 도구:** 등산로 지도나 등산 앱을 이용하여 코스를 미리 파악하고, 등산로를 잘 따라가세요.
6. **기본 응급처치 도구:** 상처를 위한 소독약과 붕대, 물린 통증을 덜어 줄 상비약 등을 챙기세요.
7. **안전장비:** 양말, 장갑, 모자, 선글라스 등을 착용하여 안전을 유지하세요.
8. **무리하지 않기:** 체력과 경험에 맞는 난이도의 코스를 선택하고, 친구나 가이드와 함께 등산하는 것이 안전하고 즐거운 방법일 수 있습니다.
등산을 시작할 때는 안전을 최우선으로 생각하고 적절한 장비를 갖추어 즐겁고 안전한 등산을 즐기시기 바랍니다!
안녕하세요. 기러기독수리524입니다.
등산화.등산양말.등산바지.등산티.등산잠바.
등산가방은 필수고요.
그다음 등산스틱.생수.먹거리등 있으면되요. 비올수도 있으니 일회용우비 등요.
안녕하세요. 느린사슴901입니다.
등산화 등산복 등산배낭 등산스틱이 기본이고 모자와 선글라스도 필수로 챙겨주시면 되겠습니다. 물꼭 넣어주시면 더 좋죠. 정상에 올랐을때 김밥에 라면도 먹으면 좋으니 등산배낭에 넣어가면 더 좋겠네요.