변비가 심한데 물은 너무 많이 안들어가고 다른 마실 대용품이 있을까요ㅠㅠ? 물 대신 먹을 음료 추천 부탁드립니다. 물은 하루에 1리터 정도는 꾸준히 먹고 있는데도 변비가 심해서 너무 힘이듭니다ㅠㅠ
