위가 안좋은 사람들은 과일 먹으면 안되나요?

Question

옛날부터 제가 위장이 안좋아 신물처럼 위액 같은게 올라오는데 아침저녁 다이어트 땜에 과일 먹는다고 하니 친구들이 위가 안좋으면 과일 섭취가 안좋다하는데 그게 근거가 있는 이야기 일까요?

Answer 1

안녕하세요. 복숭아입니다.

위가 안좋다고 과일섭취가 다 안좋은건 아닙니다

공복에 먹는 과일이 특히 신맛이 있는 과일은 위에 부담을 줄수있어서 좋지않습니다

Answer 2

안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.

위가 안 좋은 사람들도 과일을 먹어도 된다는 의견이 있습니다. 하지만 과일의 종류나 양을 제한하는 것이 좋을 수 있습니다. 위산의 분비를 자극할 수 있는 열매나 과일 주스, 과일을 과다하게 섭취하면 위장장애를 야기할 수 있으므로 적절한 양을 섭취하도록 조절해야합니다. 또한 신선한 과일을 잘 씻어서 섭취하고, 산성이 강한 과일은 익혀서 먹는 것이 좋습니다. 하지만 개인의 상태에 따라 다를 수 있으므로, 만약 위장 장애가 있는 경우에는 내과 전문의의 상담을 받아보는 것이 좋습니다.