아메리카노는 카페인이 많이 들어가있어 수면에 방해가 될거같은데요
아메리카노를 많이 먹으면 수면에 방해가 될수도 있나요???
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
카페인 함량 얼마안되서 많이마셔도 수면에 방해되지는 않아요
다만 카페인에 예민한분이면 잠이 안올수는 있습니다.
안녕하세요. Kevin2입니다.
카페인은 당연히 수면에 방해가 될 수 있습니다. 밤에 자야 된다면 저녁 늦게는 카페인이 든 커피를 지양해야 됩니다.
