의료상담
잠자다가 허벅지안쪽에 경련이 자주일어나요?
한번씩 자다가 허벅지 안쪽무릅 바로위쪽에 경련이 일어나요 힘을뺄수도 다리를 뻗을수도 없고 어떻게 할수없을만큼 경련이 일어나요 고통은 눈물이 날만큼 아프고 고통도 사라지지않고 보통 경련이 일어나면 근육을 반대쪽으로 땡기라는데 그것도 안되고 이럴땐 어떻게 해야되나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조인영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근연축인듯 합니다.
보통은 피로, 스트레스, 음주나 커피를 너무 많이 드시거나 하면 발생하는 것으로 알려져 있습니다.
무리해서 운동을 하면 종아리 근경련이 오듯이 피곤 한 상태에서 많이 쓴 경우에 자주 발생하므로 휴식을 취하는 것이 중요하구요. 마그네슘과 칼슘이 부족해도 떨리는 경우가 많습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육에 경련이 일어나는 경우는 근육에 과긴장이 되었을 가능성이 높습니다.
주마시기 전에 다리 스트레칭을 하고 주무셔 보세요. 시간이 지나서 괜찮아 진다면 스트레칭으로 근육을 이완시키고 주무시고 그렇게 해도 경련이 계속되신다면 가까운 정형외과또는 신경과에서 진료를 받아 보시기를 권유드립니다.