왜 면역력이 약해질까요?
면역력 강화에 좋은 약이 있을까요?
감기 때문에 매년 힘드네요 ㅠㅠ
(푹 자고 잘 먹으면 된다고 하지만... 따로 약이 있을까요)
면역력이 약해지는 원인은 여러가지가 있겠지만 몇가지로 추려볼수 있는데요
불규칙적인 식습관과 수면, 전혀 운동하지 않음, 흡연 과도한 음주 등 몸에 무리를 주는 행동들이 면역력이 떨어지게 합니다
반대로 면역력을 높히려면 위와 반대로 하시면 됩니다
거거에 추가로 건강식품도 함께 섭취해주면 좋습니다
