안녕하세요? 면역력이 많이 떨어진거 같습니다. 감기도 자주 걸리는거 같고 자꾸 힘든거 같습니다. 면역력에 좋은 음식은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
면역력이 좋은 음식으로는 여러 가지가 있지만 그중에서도 마늘이나 양파 그리고 브로콜리 강황 그리고 녹차
버섯 현미 등이 있습니다.