건강관리
야쿠르트하고 요쿠르트하고 영양 차이가 있나요??
시중에 파는 야쿠르트보면 야쿠르트가 있고 요쿠르트가 있던데,,,다 비슷비슷한데요. 궁금한게 야쿠르트하고 요쿠르트하고 영양 차이가 있나요??
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2개의 답변이 있어요!
요구르트는 유산균을 이용하여 우유를 발효시킨 식품이고, 야쿠르트는 유산균을 이용하여 탈지분유에 설탕물을 타서 발효시킨 음료수다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
야쿠르트와 요구르트와 많은 분들의 이야기가 있지만
기본적인 영양은 거의 똑같다고 보시면 됩니다.
부르는 이름만 다를뿐입니다.