생리 샜을 때 어떻게 대처해야 할까요?

Question

최근에 외출 중 생리가 갑자기 시작되어 옷에 샜습니다.당황스럽고 창피했는데, 이런 상황에서 어떻게 대처하는 것이 좋을까요?비슷한 경험이 있으신 분들의 조언이 필요합니다.

김록희 한의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.생리시에는 외출시 생리혈이 샜을때를 대비해서 한의는 늘 검은색을 입고 생리전용속옷을 착용하시면 좋습니다  일단 휴지등으로 샌곳을 막는것이 좋습니다

유민혁 의사 · Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.이런 상황은 누구나 겪을 수 있는 일이니 너무 창피해하지 마세요. 즉각적인 대처 방법으로는 먼저 가까운 화장실이나 편의점에서 생리대를 구입하여 사용하세요. 옷에 묻은 얼룩은 찬물로 빨리 닦아내고, 가능하다면 겉옷을 허리에 둘러 가리는 것도 방법입니다. 평소에 가방에 여분의 생리대와 속옷을 준비해두는 것이 좋습니다. 또한 생리 주기를 꾸준히 기록하여 예측하는 것도 도움이 됩니다.주변에 도움을 요청하면 대부분의 사람들은 이해하고 도와줄 것입니다.