ABC주스가 어떤 것인지 궁금합니다.
다이어트를 하려고 보니 지인이 ABC주스를 마셔보라고 하던데 정확히 잘 몰라서요. ABC주스의 효능과 만드는 방법을 알려 주시면 감사하겠습니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 의로운흑로39012입니다. apple, beet, carrot의 첫글자를 따서 abc주스라 하는데 위 세가지를 넣어서 착즙하시면됩니다. 해독 및 다이어트에 효과가 있습니다.
안녕하세요. 방구는나가서입니다.
ABC쥬스는 해독쥬스라서 디톡스효과가 있습니다.
그래서 노폐물과 독소 배출에 도움을 주고 다이어트에 효과가 있습니다.
또한 식이섬유가 풍부해서 내장지방이 형성되는 것을 차단해주고, 배변활동을 원할하게 해줍니다.
ABC쥬스를 만드는 방법은 아래와 같습니다.
사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot) 배합해야합니다.
준비물 : 사과(200g), 비트(100g), 당근(100g), 물 100ml
물에 준비물을 깨끗이 씻은 후 당근과 비트는 껍질을 까주세요.
믹서기에 갈아지기 쉽게 깍둑 모양으로 썰어줍니다.
비트와 당근은 살짝 익히는 게 좋습니다. 3분정도만 삶아주세요.
그리고 사과와 비트, 당근, 물을 믹서기에 넣고 곱게 갈아줍니다.
걸쭉하게 나오는데 즙과 찌꺼기로 나뉘는데요.
즙은 채에 걸러 농도에 따라 물을 첨가해서 드시면 되고,
찌꺼기도 드셔도 되긴하는데 맛은 없습니다.