요즘 주위에서나 건강프로그램에서 다이어트에 관해서 많이 이야기를 들을수가
있는데, 다이어트에 성공하는 사람들이 말하는 간헐적인 다이어트는
어떤 다이어트인지 알수있나요?
안녕하세요. 지나가는 행인 22입니다.
말그대로 공복시간을 길게늘려서 다이어트하는겁니다. 12시간 굶고 6시간먹고 6시간먹는방식인데 먹을때 푸짐하게 먹는겁니다.
