신경이 예민해서 그럴까요 다음날 약속이 있거나 젊은 나이도 아닌데 여행가려고 준비하면은 잠을 못자고 설치게 됩니다 왜 그럴까요 다음날 너무 피곤해요
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
다음날 일어날일에대해 기대하거나 긴장해서 그런거같아요 마음을 다스리기위해서는 전날 카모마일차한잔 하거나 명상을통해 마음을 다스려야 됩니다.
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
보통 여행가기전에는 너무 설레는 마음에 잠을 설치게 되는것 같습니다
피곤하기는 하지만 아직도 여행이 즐거워서 그런것 같습니다
안녕하세요. 대찬파카221입니다. 마음속에 설레임과 기대 같은게 있으셔서 그런거 같아요 야행가는 차안에서라도 주무시도록 하세요
안녕하세요. 비장한삵137입니다.
다음날을 완벽하게 준비하겠다는 점이 있어서 그런거라 생각해요. 잠을 충분히 자두는 것도 준비의 일환이다라고 생각하고 내일의 에너지를 위해 꿈을 행복하게 꾸자하고 주무셔보세요.
정상이신거니 너무 염려마요
