핸드폰 사용으로 인한 엄지손가락 통증은 없으신가요?
핸드폰을 항상 왼손엄지손가락으로 넘기다 보니 이 부분 통증이 얼마전 부터 계속 안 없어지는군요. 치료방법이 있나요? 있으면 알려주세요.
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이호진 의사입니다.
원인의 가능성이 손목터널증후군있는 에 대해 설명드리겠습니다.
보통 손목터널증후군은 반복적인 손목사용에 의해 나타나게 됩니다.
(그래서 프로게이머나, 프로그래머, 운전사, 요리사, 웹툰작가 등에서 손목터널증후군이 잘 나타납니다.)
또한, 자연적으로 나이가 들어감에 따라 손목터널증후군이 생기기도 합니다.
손목터널증후군의 증상에 대해 설명드리면
손가락마디가 저릿저릿한 느낌과 감각이 저하되는 현상이 나타납니다.
(보통 저릿하다가 심해지면 내손가락이 아닌듯한 느낌도 날 수 있습니다.)
또한, 손가락을 넘어 손목, 어깨, 목까지 통증이 나타나기도 합니다.
손목터널증후군은 다음의 방법으로 호전시킬 수 있습니다.
깁스
스마트폰 사용 중지
컴퓨터 사용 중지
소염진통제
스테로이드치료
TPI주입
수술
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
가락에 힘이 많이 가해지거나 하는 작업을 한다면 손가락에 통증이 생길수 있어요.
손가락에 힘이들어가는 습관을 줄이시고 스트레칭을 해준다면 불편감이 줄어들수 있습니다.
자세한 확인을 위해서 정형외과에서 진료를 받아보세요.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
반복적인 사용으로 인하여 퇴행성 관절염이 발생하였을 가능성이 있습니다. 일단 휴식, 냉찜질, 소염진통제를 복용하면서 경과를 보시면 되겠으며 만일 증상이 호전되지 않는다면 정형외과나 신경외과, 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 보시고 물리 치료나 체외 충격파 치료, 주사 치료를 시행해 볼수 있습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
과사용으로 인한 통증이나 문제라면 휴식을 취하면서 경과를 보시는 것이 가장 좋겠습니다. 일반적으로 염좌, 좌상 등 대부분의 손상은 충분한 기간의 휴식이 필요합니다.
안녕하세요.
손가락 염좌 역시 일반적인 염좌와 치료가 다르지는 않아 움직임을 줄이고 마사지와
통증 시에 냉찜질을 하는 것이 좋습니다. 그 외에도 온찜질을 통해 근육과 인대를 이완
시키고 굳지 않게 하는 것도 손가락 관절을 유연하게 하는 데 도움이 됩니다.
장기간 만성적인 사용으로 인해서 손가락 부위의 염좌 및 관절염 등의 문제가 발생하였을 수 있습니다. 아픈 손가락을 사용하지 않고 최대한 휴식해주는 것이 해줄 수 있는 가장 간단하면서 근본적인 치료법입니다.
