설탕을 많이 먹으면 안좋은지 소금을 많이 먹으면 안좋은건가요?
설탕을 많이 먹으면 안좋은지 소금을 많이 먹으면 안좋은건가요? 어떤게 더 안좋을까요? 설탕은 당뇨병에 위험이 있고 짜게 먹어도 위와 신장에 안좋은걸로 알고 있는데 맞나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
설탕이 많이 함유된 음식을 자주 섭취하면 과체중이나 비만의 가능성을 키우며, 당뇨병으로 이어질 수 있습니다.
소금이 많이 함유된 음식의 잦은 섭취는 갑상선 관련 질환이 생길 수 있으며, 동맥 경화와 혈압 문제가 발생할 수 있습니다
둘다 많이 섭취하면 안좋다고 생각합니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
둘 다 많이 먹으면 안 좋습니다. 설탕은 당류, 소금은 나트륨으로서 둘 다 많이 먹게 되면 고혈압이나 당뇨와 같은 질병을 야기할 수 있어 섭취에 주의해야 합니다.
