승모근 없애는 스트레칭 및 운동법 알려주세요
안녕하세요 30대 여자입니다. 오른쪽 왼쪽 어깨부분 승모근 높이가 달라요 오른쪽이 더 올라가 있습니다 오른쪽 승모근 줄이는 방법이 있을까요? 평소 오른쪽으로 무거운걸 많이 들어서 더 그런것 같아요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
이미 발달이 된 승모근을 줄이기 보다는 한쪽의 승모근 운동을 조금더 하셔서 균형을 맞추시는 것이 좋으실듯 합니다. 나이들면 근육이 최대한 많은것이 좋다고 합니다.
