생활
견과류는 하루에 어느정도 먹는게 적정한가요?
식사를 하고 다음 식사까지의 시간동안 허기진 경우가 있어서 이럴때는 견과류로 허기짐을 달래려고 합니다.
하루에 견과류는 어느정도 먹는게 적정한가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
견과류는 칼로리가 높아 많이먹으면
살이 많이 찌기 때문에
효과적으로 섭취하고 싶으시다면
딱 한 줌 정도만 먹는 것을 추천드립니다
식사를 하고 다음 식사까지의 시간동안 허기진 경우가 있어서 이럴때는 견과류로 허기짐을 달래려고 합니다.
하루에 견과류는 어느정도 먹는게 적정한가요?
안녕하세요.
견과류는 칼로리가 높아 많이먹으면
살이 많이 찌기 때문에
효과적으로 섭취하고 싶으시다면
딱 한 줌 정도만 먹는 것을 추천드립니다