몸이 아침마다 심하게 붓는데 고칠 수 있을까요?

Question

31세 여성입니다

고등학생때 1년사이에 급격하게 30kg이 증가 했습니다.

현재 165/72kg 인데,

다이어트를 하려고 유산소를 하면

몸이 땡땡 붓습니다.

손 마디마디가 손을 펼수 없을만큼?

다이어트 식단을 하려고

닭가슴살+고구마 하루 600g

물 1.5L 섭취 외에 아무런 먹는것도 없고

운동도 병행하는데

아침마다 땡땡 부어요.

신장 이상인가 해서 병원에서 검사 해봤지만

체질 문제라고만 하시는데,

몸에 어떤 이상때문에

살이 급격히 찐걸까요?;

피부관리실에서는 부종이 너무 잘생긴다고

부종이 지방이 된다고 하는데ㅠ

7살때 장폐쇄증 판정 받았습니다

장이 활동을 안해서 모든 음식물을

축적시킨다는데...

정상체중으로 돌리려면 어떤 방안이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

제 생각에는 부종이 잘 생기는데 별다른 원인 질환이 없는 상태라면 근육을 강화 하는 것이 좋아 보입니다.

근육량을 늘려서 많이 쓰게 되면 정맥환류가 좋아지며, 기초대사량이 증가 할 수 있습니다.

또한 하지나 상지 부종을 줄이기 위해 마사지를 자주 시행하는 것도 도움이 됩니다.

손발 부종이 자고 나서 심해진다면 주무실 때 다리와 팔을 약간씩 올려 놓고 주무시는 것도 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

부종은

체액이 신체 조직의 간질에 축적되어 피부가 부어오르는 현상을 말합니다.

원인

진신부종과 국소 부종으로 분류하여 원인을 평가해볼 수 있습니다.

-전신부종은 심장질환, 신장질환, 간질환이 원인이 되는 경우가 많습니다

-국소부종은 국소적인 순환 이상에 의해 발생하며 림프 부종이나 정맥 순환 이상 그리고 약물에 의해서도 나타납니다.

증상

-피부와 연부 조직에 부종이 발생하면 임상적으로 부풀어 오르고, 푸석푸석한 느낌을 갖게 되며, 누르면 피부가 일시적으로 움푹 들어가게 됩니다.

치료

-원인 질환에 따른 근본적인 치료가 중요합니다. 전신적인 부종의 경우 증상 치료로 이뇨제 사용과 염분 섭취 제한을 할 수 있습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림