잠을 자는 이유와 꿈을 꾸는이유?

Question

사람이 졸리면 잠을자게 되자나요. 아무리 안잘려고 노력해도 잠을 자게 되는데 잠을 자는 이유는 무엇이고

잠을 자면서 꿈은 무슨 이유로 꾸게 되는것인가요 ?

Answer 1

안녕하세요. 위대한거북이239입니다.

과학적 측면에서 보는 꿈을 꾸는 이유는 렘 수면 상태이기 때문입니다.

안구의 움직임이 빠르게 일어나는 상태인 렘 수면은, 얕은 잠을 자고 있는 단계 입니다.

이 단계에서 수면 중 뇌가 가장 활발하게 활동하게 되고, 이것이 꿈입니다.

즉 반대로 말하면, 꿈은 깊은 잠의 단계가 아닙니다.

잠을 자는 이유는 뇌가 쉬어야 하기 때문입니다.

Answer 2

안녕하세요. 꽃다운라마282입니다.

잠을 자는 이유

잠을 자면 지친 몸을 쉬게 만들고, 체력을 보충하기도 하고, 정신적 스트레스에서 벗어나고, 또한 오늘 배운 내용들을 자동으로 정리하고 저장하기도 해요

그래서 잠 자는 것은 생존을 위한 본능이에요

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꿈을 꾸는 이유

깊이 잠들지 못해서에요

깊이 못자면 뇌가 무의식적으로

어느 정도의 활동을 하게 되어요.

그래서, 현실에서 일어날 법한

일들에 대한 생각이 머리 속에

맴돌아 꿈으로 나타나요