사람이 잠을 자는 이유가 뭔가요??
잠이 부족하면 왜 졸리는 건지...
사람이 잠을 자지않고는 견디지 못하는 이유가 궁금합니다.
안녕하세요. 기민한표범192입니다.
사람이 계속 일이나 공부를 하고 잠을자지 않으면 체력과 인내력이 고갈되어 정상적인 활동이 어렵기 때문입니다.
안녕하세요. 가지런한오소니23입니다.
사람이 잠을 자는 이유는 잠을 잠으로써 피로감을 줄여주고 몸 안의 노폐물 등을 배출할 수 있도록 하기 위함입니다
안녕하세요. 영악한참고래79입니다.
잠을 자면서 몸이 회복을 취하고 수면을 하면서 휴식을 갖는 겁니다! 그래서 잠이 부족하면 몸에서 즉각 반응하는 것이죠
안녕하세요. 누구나 다함께입니다. 뇌를 포함한 신체 장기 및 세포는 활동하는라 손상도 입고 피로(젖산물질등)도 쌓여 있을겁니다.
이것을 치유하고 배출하기 위해서 수면이라는것을 취하면서 치유하고 회복하는것이라 보시면 될겁니다
안녕하세요. 정직한개미새70입니다.
수면은 생존과 관련이 있다고 합니다. 수면 중에는 몸과 뇌가 복구되고, 면역체계가 강화되는 등의 생체 활동이 일어나기 때문에, 수면 부족하다면 당연히 집중력 저하, 기억력 감퇴, 우울증 등의 문제가 발생할 수 있겠습니다.
