평소(130~140)에 혈압이 높은데 특히 건강검진 받을때 긴장을 해서 그런지 더 높게(150~160) 나와요. 아직 혈압약은 먹지는 않지만 평소 혈압관리는 어떻게 하는게 좋을것 같아요?
