의료상담
프로바이오틱스와 유산균의 차이가 궁금합니다.
락x핏이란 유산균 제제를 하루에 한포씩 꾸준히 먹고 있습니다.
계속 먹다보니 습관이 되어서 계속 복용하곤 있습니다.
옆에 있던 회사동료가 유산균 보단 프로바이오틱스가 더 좋다고 하던데 둘이 다른건가요?
유산균에서 프로바이오틱스로 바꿔야할까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
유익균(프로바이오틱스)과 유산균의 차이에 대해 문의주셨습니다.
유익균은 우리 몸에 도움을 주는 균주입니다.
유산균은 우리 장내의 건강에 도움을 주는 균주로 유익균의 한 종류로 보시면 됩니다.
유익균이나 유산균 모두 건강기능식품으로 필수로 드셔야 되는 것은 아니며, 본인 건강에 도움이 된다 싶으시면 꾸준히 복용하시면 됩니다.
답변이 되었길 바랍니다.