아이스크림이 건강에 안좋은 이유는 뭔가요?

의사가 말하는 top5 건강에 안좋은 음식 중에 아이스크림이 있는데요

아이스크림이 건강에 안좋다고 하는 이유는 무엇인가요? 어떻게 먹으면 건강하게 먹을 수 있나요?