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대견한코뿔소7
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하루 만보 걷기의 효능이 뭔가요?

만보기, 만보기 하는데 하루에 만보를 꾸준하게 걸었을때 구체적인 효능은 뭔가요? 걸음속도, 걸음거리 자세 등도 중요한건가요?

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