오렌지를 공복에 먹어도 괜찮을까요?

Question

귤보다 오렌지를 더 좋아해서

오렌지를 자주 먹는 편인데

아침에 일어나서 먹거나 간식으로 먹기도 하는데

이렇게 먹어도 건강에 문제가 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.

공복에 먹으면 해로운 성분은 산, 펙틴,타닌,브로멜린 등인데 오렌지에는 산성분이 많지 않으므로 공복에 먹어도 해롭지 않습니다.