고혈압약 먹어야 할까요? 의사선셍님은 스트레스부터 관리하라네요
혈압이 130~140정도 나오는데 스트레스 심한 날은 190정도까지 올라갈때가 있습니다. 어머니가 고혈압으로 쓰러진적이 있었고 언니도 뇌출혈로 쓰러져서 오른쪽이 마비된 상태입니다
지인들이 혈압약 먹어여 한다고 햐서 병원 갔더니 의가 선생님은 왜 약을 먹으려고 하냐면서 스트레스 관리가 먼저라고 하시네요~
혈압약은 계속먹어야 한다고 들어서 어띠해야 할지 모르겠습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스받아 일시적으로 혈압이 높았던것을 가지고 혈압약을 먹기 시작하지는 않습니다. 다만 가족력도 있으시고 스트레스시 혈압이 높게까지 가시는 것을 보니 고혈압으로 발전될 가능성은 있어보이니 관리를 잘하셔서 고혈압으로 발전되지 않게하세요. 적당한 운동을 매일 꾸준히 하시고 짜고자극적이지 않게 먹는 습관을 들이시고 혈관건강을 위해 힘써주세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평상시에 혈압이 150이상 이면 혈압약을 드시는것을 고려해보아야 하는것이 맞습니다.
지금의 혈압이라면 관리만 잘하면 정상으로 약을 안드셔도 될것같습니다.
스트레스로 인한 혈압이 올라갔다면 스트레스를 다스리는 마그네슘 영양제를 드시면서 마음의 평온을 찾으시는것도 하나의 방법입니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만성적으로 혈압이 높은 경우가 아니기 때문에
원장님 입장에서도 혈압약을 드시는 것보다 스트레스를 줄이는 쪽으로 권장하는 것 같습니다.
평소에 만성적으로 혈압이 높다면 혈압약을 드시는 것이 맞습니다만,
평소에 화를 줄이셔서 혈압을 낮출 수 있다면 그렇게 하시는게 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압 가족력이 있고 현재 혈압조절이 잘되고 있지 않은 경우에는 혈압약 복용이 필요할 수 있습니다. 보다 큰 내과에 방문하시어 정밀하게 검사를 받고 약 복용여부를 결정하시길 권장드리며 혈압 조절에 도움을 줄 수 있는 보조제로는 코엔자임 큐텐 100미리와 혈행개선에 도움이 되는 오메가3복용이 혈압을 조절하는데 보조적으로 도움을 줄 수 있습니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.초기고혈압에는 먼저 식습관과 생활습관을 고쳐보는걸 추천드립니다.
그래서 아마 바로 약을 주기보다는 그런 조언을 해준것으로 보이구요,
1. 짜게 먹지 않기
2. 술,담배 끊기
3. 체중이 많이 나간다면 몸무게 줄이기
4. 일주일에 3회 이상 30분이상 유산소운동하기
5. 스트레스 덜 받기
등을 실천해보시면 좋구요
혈압이라는건 하루에 수도 없이 올랐다 내려갔다 합니다.
조금만 달리기해도 엄청 높아지고, 스트레스 받아도 높아지고, 다양한 이유로 바뀌게 되는데 이게 항상 높게 되면 미세혈관이 터질 수 있어서 혈압약을 먹는것이구요, 아직 나이도 젊고 평상시 혈압이 많이 높은편이라니라면 위의 행동들 실천해보시고 그래도 관리가 안된다면 그때 약을 드시면 되겠습니다.
영양제로는 폴리코사놀, 코큐텐 등이 도움이 될 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨을까요?안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
고혈압은 평생 '관리'가 필요한 지병입니다.
당장은 특별히 증상이 없어도, 고혈압 상태가 장기간 지속되면 합병증을 유발하게 됩니다.
우리가 시력이 안좋으면 안경을 끼듯 고혈압약을 통해 혈압 조절에 도움을 받으신다고 생각하시면 될 것 같습니다. 약을 먹고 정상혈압이 유지되더라도 임의로 끊으시면 안됩니다.
아울러 유산소 운동도 도움이 됩니다. 아래 링크 참고하시길 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103545&cid=63166&categoryId=51020
식단 조절은 염분이 많은 짠 음식과 더불어 탄수화물과 지방 함량이 높은 고칼로리의 음식은 가급적 삼가시기 바랍니다. 자세한 식이요법은 아래 참고하시기 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103542&cid=63166&categoryId=51020
약 꾸준히 잘 복용하시며, 혈압 측정도 주기적으로 해보시길 바랍니다.
늘 건강하시길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평균적인 혈압이 얼마나 되는지는 모르겠습니다만 고혈압은 너무 심하지 않으면 일반 식단관리와 운동같은 생활요법만으로도 교정하기도 합니다.
130~140 정도면 고혈압 전단계로 고혈압이라고 할 수는 없습니다. 다른 위험요인이 없다면 약을 복용하지 않고 생활습관 교정만으로 치료를 하기도 합니다.
다만 혈압이 190까지 뛰는 것이 단지 스트레스때문일지는 모르겠고 그부분은 의사선생님 지시에 따르는 것이 좋아보입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압의 원인은 여러가지가 있지만 그 중에 스트레스도 중요한 요소입니다.
스트레스 관리하는 것이 혈압관리에 꼭 필요하지만
현재 혈압이 제대로 조절이 되지 않는다면 혈압약을 복용하시는게 안전합니다.
다만 의사선생님의 스타일에 따라 처방이 달라질 수 있으니
걱정이 되신다면 다른 병원을 방문하시는 것도 좋은 방법입니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-
고혈압 약물치료 가이드라인에 따르면
특별한 합병증이 없고 심혈관 위험인자가 없는 1기 고혈압 (수축기 140-159 / 이완기 90-99) 에는
약물치료 이전에 생활습관 개선을 수개월 시도합니다.
목표 혈압에 도달하지 못하는 경우 약물치료를 시도합니다.
2기 고혈압이거나, 1기 고혈압이라도 합병증이 있거나 고위험군인 경우
생활습관 개선과 동시에 약물 치료를 시작하도록 권고하고 있습니다.
대개 본태성 고혈압은 원인이 명확히 밝혀지지 않아 혈압을 낮추는 기전을 가진 약제를 처방합니다.
당연스럽게도 원인이 해결되는 것은 아니기 때문에 의약품 복용 중단은 어려울 가능성이 높습니다.
다만, 생활습관 개선과 꾸준한 약물 치료로 관리가 잘 되시면 약물 함량을 점점 줄여나갈 수는 있겠습니다.
답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 평소에 140 이하로 나오면 크게 권유드리진 않습니다.
-고혈압을 진단받으려면 우선 140/90이 넘어야 합니다. 선생님께서는 고혈압 전단계로 보이며, 의사선생님이 그렇게 말했으면 아직은 크게 약을 먹지 않고 생활습관 개선을 통해 증상을 조절하는게 맞는 것으로 생각됩니다.
-혈압이 어느정도 있는 경우 코엔자임큐텐 정도 드시는 것이 도움이 됩니다.
답변이 도움되었길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가족력이 있다면 혈압약 드시는걸 추천드리겠습니다만,
평상시 혈압이 경계선이라서 스트레스 관리가 먼저라고 하신듯 합니다.
경계선에서는 식습관, 꾸준한 운동, 스트레스 관리로 좋아질 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압이시라면 다음과 같은 식이요법 및 생활 습관이 많은 도움이 됩니다.
1. 정상 체중을 유지해보세요
2. 과일과 야채 그리고 저지방 유제품을 많이 먹고 포화지방산과 지방이 많은 음식은 피하시길 바랍니다.
3. 염분을 하루에 6g이하로 섭취하거나 의사와 상의 후 섭취하시길 바랍니다.
4. 매일 적어도 30분 정도의 유산소 운동을 하는게 도움이 됩니다.
5. 남성은 매일 두 잔 이하, 여성은 한 잔 이하로 음주를 제한하세요
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선은 스트레스를 하시는게 더 중요해보입니다.
130-140정도면 약한 혈압약을 드실텐데 그렇게 하옃혈압이 120밑으로 유지되더라도 스트레스를 받으면 또 혈압이 오를 수 있습니다.
그런데 혈압약을 안드실 이유는 없는것같습니다.
혈압이 130-140이면 이미 높으신편이고 가족력도 있으셔서 드셔서 일단 관리를 하시는게 좋을것 같습니다.
