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등산을 하면서 내려올때 뒤로 가는게 좋나요?
등산을 하면서 내려올때는 뒤로 천천히 걸어오는게 몸에 좋다고 하는데 , 무릎에도 무리를 주지 않고요.
실제로 등산을 하면서 뒤로 내려오는게 더 효율적인 방법인지 알고 싶습니다..
등산 전문가분들 알려주세요~!
8개의 답변이 있어요!
등산 후 하산하려 한다면
발 앞을 옆으로 틀어 가는게 안전합니다
이유는 등반 할때 체중이 위에서 아래로
눌리는 듯이 무겁고
하산 할때 체중이 앞으로 쏠리기 때문에
이를 방지하고자 발을 90도 각도로
트는게 체중분산해
안전하게 내려가죠
등산을 하고 나면 다리가 많이 후들거리는 경우가 있습니다. 그럴 때 뒤로 내려오면 낙상의 위험이 있기 대문에 좋지 않고요. 대신 옆으로 내려오는것이 가장 안전한 방법입니다. 그리고 스틱을 사용하시는게 더 안정적인 등산에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.솔직히 하산을 할 때 뒤로 내려 오는 것이 좋다고 이야기는 하지만 많이 위험합니다. 그렇기 때문에 뒤로보다 옆으로 내려오는 것이 더욱더 효과적 이라고 말씀드릴 수 있습니다. 일단 안전이 우선이니까요.
길좋은 평지에서는 어느정도 가능한 논리입니다
한쬐으로만 익숙해진 몸의 관성들과 때론 생각까지도 긍정적인 자극잊되는 경험이 되니깐요
하지만
자칫 안전을 심대하게 위협받을수 있겠죠
특히 하산할때라니
경사로 그자체로도 위험할뿐더러
장애물에 걸리기라도 하면 큰사고로 이어지기 쉽상이겠네요
가만히 공원 산책로를 걷다가 전동보드에 치어 죽는 세상입니다
왜 뒤로 내려와야 하는건지 이해가 안됩니다. 차라리 올라갈 때 뒤로 올라가시길 바랍니다.
내려갈 때는 앞을 보고 조심해도 모자랄판에 뒤로 내려오는 것은 정말 말도 안됩니다.
본인 말씀처럼 무릎보호는 할 수 있지만 무릎보호하다가 머리 깹니다.
절대 해서는 안될 행동입니다. 전문가들도 절대 그렇지 하지 않습니다.
안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 등산을 하면서 산을 내려올 때 뒤로 간다는 거는 말이 안 됩니다 그러면 엄청나게 위험하기 때문에 뒤로 고를 수가 있습니다 앞으로 정확히 내려오실 때 등산 스틱을 사용하시는게 가장 안정적이라고 보시면 됩니다