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당찬꿩185
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마라톤 준비는 어떻게 하나요?

마라톤을 시작해 보려고 하는데 무엇부터 어떻게 준비해야 할지 모르겠네요

운동 방법 등 준비에 관련된 방법좀 알려주시면 감사하겠습니다

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