알바를 하면서 화가 너무 나요....

Question

알바를 시작하면서 화가 너무 많아져서..

화를 다스리는 법을 좀 알고싶습니다..

인상을 찌푸리게 되서 손님들한테 이런저런 소리도 가끔 듣고

전엔 손님하고 싸울뻔 한적도 있습니다.

어떻게 하면 화를 좀 덜 낼수있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

화를 다스리고 싶가고 하신다면

명상을 배워보시는 것도 화를 참는데 많은 도움이 될 것입니다