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진기한딱따구리139
진기한딱따구리13923.01.16

제가 평소에 화가 너무 많이 나요

제거 회사에 있으면 평소에 화가 너무 많이 나요 그냥 가만히 있어도 화가 나고 직장 상사가 말을 시키면 더 화가 많이 나요 어떻게 극복하죠?

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답변의 개수
2개의 답변이 있어요!
  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자23.01.16

    안녕하세요. 후드티 130입니다.

    화가 많으시다면 평소에 받는 스트레스가 많으셔서 그런 것 같습니다.

    좋아하는 음악을 듣거나 운동을 하면서 수시로 스트레스를 풀어주시는 것이 좋을 것 같아요.


  • 안녕하세요. 남다른고슴도치263입니다.....

    제 생각에는요 그거 계속 해서 발전되면

    분노 조절 장애 옵니다 병원 가서 상담 받아 보세요 ..