제가 평소에 화가 너무 많이 나요

Question

제거 회사에 있으면 평소에 화가 너무 많이 나요 그냥 가만히 있어도 화가 나고 직장 상사가 말을 시키면 더 화가 많이 나요 어떻게 극복하죠?

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다.

화가 많으시다면 평소에 받는 스트레스가 많으셔서 그런 것 같습니다.

좋아하는 음악을 듣거나 운동을 하면서 수시로 스트레스를 풀어주시는 것이 좋을 것 같아요.

Answer 2

안녕하세요. 남다른고슴도치263입니다.....

제 생각에는요 그거 계속 해서 발전되면

분노 조절 장애 옵니다 병원 가서 상담 받아 보세요 ..