우선 변비를 일으키는 원인중에 잘못된 식습관 그리고 생활습관이 가장 큰가요?
다른 원인은?
그외에 변비에 좋은 음식이 따로 있나요
변비를 예방하거나 해결하기위해
필요한 것들은 무엇인가요?