요새 tv 등 매체에서 탄단지 가운데 단백질의 중요성을 가장 많이 언급하고 있습니다.
그래서 궁금한게 단백질이 우리몸에 얼마나 필요하고 어떻게 먹어야 좋을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
단백질은 우리 몸에 근육을 형상을하는데 중요한 역할을 하기 때문에 몸을 지탱 하기 위해서는 단백질이 필수입니다.
