탄단지 가운데 우리몸에 단백질이 가장 중요한 이유는?
요새 tv 등 매체에서 탄단지 가운데 단백질의 중요성을 가장 많이 언급하고 있습니다.
그래서 궁금한게 단백질이 우리몸에 얼마나 필요하고 어떻게 먹어야 좋을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
단백질은 우리 몸에 근육을 형상을하는데 중요한 역할을 하기 때문에 몸을 지탱 하기 위해서는 단백질이 필수입니다.
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