아시아 쪽은 그나마 시차가 덜해서 괜찮지만, 유럽이나 아메리카 또는 아프리카를 여행하게 된다면 시차 걱정을 안 할 수가 없는데요.
이런 경우에 시차를 극복하기 좋은 방법은 어떤 게 있을까요?
