약·영양제
카페인에 중독되면 어떤 현상이 발생하는지요?
성별
남성
나이대
50
현대인들은 커피나 음료수 등 어디하나 카페인이 빠져있는 음료가 없는데요.
그런데, 더욱 심각한것은 거의 습관적으로 하루에도 몇잔씩 마신다는 겁니다.
카페인도 중독될 수 있다고 하는데, 카페인 중독의 증상 및 중독되었을 경우의 완화 방법있을까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
카페인에 중독이 되면 더 효과를 보기 위해서 카페인 함량이 계속올라갈수 있습니다.
카페인 과다 섭취는 위장에도 좋지 않고 변비도 생길수 있고 더 피곤해질수도 있습니다,
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
카페인에 중독된다고 보는건 적절치않구요.
카페인에 내성이 생겨서 예전에 먹던 양으로는 채워주지 못해 더 많은 카페인을 먹어야할 수 있어요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
카페인 수용체에 결합하여 각성작용이 나타나는데, 고카페인에 장기간 노출되다보면 수용체 자극이 예전만큼 좋지 않을 수도 있습니다.
그러다보면 더 고함량의 카페인을 원하게되는 내성이 생깁니다.
점점 줄이다보면 그에 적응하게됩니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
카페인을 천천히 줄이셔야죠. 중독이나 의존성이 생긴 분은 갑자기 중단시 두통이나 무력감이 심하게 옵니다.
의도적으로 좀 줄이면서 비타민과 마그네슘 보충을 늘려주세요.