안녕하세요. 김형준 과학전문가입니다.
자외선은 다음과 같은 이유로 피부에 좋지 않습니다.
자외선(UV)이 피부에 해로운 이유는 그것이 피부 세포의 DNA에 손상을 주고 피부의 건강을 해칠 수 있는 능력 때문입니다. 자외선의 해로운 영향은 다음과 같습니다:
1. **DNA 손상**: 자외선은 피부 세포의 DNA에 직접적인 손상을 일으킬 수 있습니다. 이는 피부암, 특히 기저세포암, 편평세포암, 그리고 가장 위험한 형태인 흑색종의 원인이 될 수 있습니다.
2. **조기 노화**: 자외선은 콜라겐과 엘라스틴 섬유를 손상시켜 피부의 탄력을 감소시킵니다. 이는 주름과 피부 처짐의 주요 원인이 되며, 이를 '광노화'라고 합니다.
3. **면역계 손상**: 자외선은 피부의 면역계에 영향을 미쳐 피부 방어 메커니즘을 약화시킬 수 있습니다. 이는 피부암 및 다른 피부 질환에 대한 저항력을 감소시킵니다.
4. **태양 화상**: 강한 자외선 노출은 피부가 붉어지고, 아프고, 때로는 수포가 생기는 태양 화상을 유발할 수 있습니다. 반복된 태양 화상은 피부암 발생 위험을 증가시킵니다.
5. **색소 침착**: 자외선은 멜라닌 생성을 증가시켜 피부의 색소 침착(예: 기미, 주근깨)을 유발할 수 있습니다.
자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 적절한 자외선 차단제 사용, 긴 옷 착용, 그늘에서 시간을 보내기, 태양 노출 최대시간인 정오 시간대를 피하기 등의 조치를 취하는 것이 중요합니다.
