자외선이 피부에 안좋은 영향을 끼치나요?

Question

햇빛을 많이 받으면 피부가 어두워지는 것 외에도

피부 건강에 악영향이 있나요?

비타민D를 섭취하기 위해선 햇빛을 쬐는 것이 좋다고 하는데

피부에는 안좋은 영향을 끼치지 않을까? 하는 의문이 듭니다.

햇빛 노출은 피부에 어떤 영향을 주나요?

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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

햇빛을 쬐는 것은 우리 몸에 꼭 필요한 일이랍니다. 앞서 말씀하신 것처럼 비타민 D는 햇빛을 받으면 피부에서 만들어내기 때문에 하루 30분 정도는 햇빛 쬐는 것이 필요하지요. 다만 적당히 쬐는 것이 필요하답니다. 너무 햇빛에 많이 노출되는 경우에는 피부암을 유발할 수 있어서 조심해야 되지요. 피부암만 문제가 되는 것이 아니라 일광화상도 생길 수가 있으니 더운 여름철에 해변에 갔을 때나 햇빛에 오랫동안 노출이 될 수 있는 일을 하는 경우에는 꼭 선크림을 발라주시는 것이 필요하답니다.

서민석 드림