오리고기 기름은 몸에 좋다고 하여 오리고기를 많이 드시는 어른들이 계시는데 오리고기의 기름이 왜 몸에 좋은지 궁금해요. 또 몸이 좋다고 많이 먹는건 안좋겠죠?
안녕하세요. 즐거운 나날입니다.
몸에 좋은 기름은 없습니다. 오리 기름이 다른 동물들의 기름에 비해 불포화지방산이 조금 높아서 콜레스테롤 수치를 조금 덜 높인다 하지만,그게 몸에 좋다고 말을 하기는 어렵습니다.
다른 기름에 비해 덜 해롭다는 것일 뿐 기름 자체가 몸에 좋진 않습니다