기분이 우울할 때 어떡하시나요

Question

요즘 기분이 너무 오래 힘이 듭니다 오랫동안 우울한 게 지속되니 사람들과 대화도 안 하게 되고 혼자 집에만 있게 되는데 고칠 수 있는 방법이 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 곰돌이티거입니다.

밖에 나가서 사람많은곳을 돌아다니던가,

사람많고 음악소리있는 헬스장 등록해서

운동하시는거 추천드려요^^