유산균과 올리고당을 같이 먹은 이유는?
집에서 보내주셨는 데 같이 먹으면 어떤 효능이
있는지 궁금합니다. 그리고 왜 같이 먹어야 하며
두 약품이 만났을 때 어떤 현상을 일으키고 몸에는
어떻게 좋은지 궁금합니다.
또 단점이 있는지도 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균의 먹이와 유산균을 같이 먹어야 유산균증식이 잘된다 라고 하는데 올리고당은 당성분이라 유산균의 먹이가 되는 성분이긴하지만 장에가서 녹는 유산균을 따라 장까지 가지못하고 올리고당은 그전에 흡수 다 될듯합니다.
유산균의 먹이라고 해서 프리바이오틱스라는 것을 따로 함께 드시는 것이 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 흔히 말하는 프로바이오틱스.
올리고당은 프리바이오틱스입니다.
프리바이오틱스란 유산균의 먹이가 되는 당을 이야기하는데
우리 몸에서 소화가 되지 않은 당입니다.
우리몸에서 소화가 되지않은 당들은 장으로 넘어가서 유산균들의 먹이가 되는 겁니다.
단점은 많이 먹으면 가스가 차거나 복통이 생길 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 올리고당은 유산균의 먹이입니다.
-유산균은 설탕보다 올리고당이나 식이섬유와 같이 긴 사슬의 당을 이용합니다. 올리고당과 유산균을 같이 먹으면 유산균의 번식력이 10배 증가한다는 연구결과도 있습니다. 단점은 크게 없고, 올리고당을 과량 먹으면 혈당이 올라갑니다. 적당량 드시는게 좋습니다.
답변이 도움되었길 바라며 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로바이오틱스(유산균)는 우리가 소화하지 못하는 성분들을 먹이로 삼아 장내도움을 줍니다.
프로바이오틱스의 대표적인 먹이가 올리고당이라서 같이 먹는 것입니다.
올리고당은 요즘 말하는 프리바이오틱스의 하나입니다.
혹시 올리고당을 음식용 액체형태로 드시는건 아니지요? 필요량을 먹어야 한다면 2스푼 입니다.
요즘 나오는 프로바이오틱스 제품들에는 프리바이오틱스가 같이 들어있는 경우가 많습니다.
단점은 딱히 없습니다.
감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.살아있는 유산균을 일반적으로 프로바이오틱스라고 부릅니다.
올리고당은 프리바이오틱스라고도 하는데 쉽게 말해 유산균의 먹이하고 보시면 됩니다.
이러한 프리바이오틱스를 함께 드시면 유산균의 생존률이 올라가 유산균의 효과를 더 크게 보실 수 있습니다.
이를 간단히 설명드리자면
프로바이오틱스 : 흔히 말하는 살아있는 유산균, 생균을 의미합니다.
프리바이오틱스 : 유산균의 먹이로 유산균의 생존률을 높여줍니다.
포스트바이오틱스 : 유산균이 먹이를 먹고 대사하여 생성한 물질로 면역에 도움을 줍니다.
파라바이오틱스 : 유산균을 특수처리하여 보존시킨 사균체라고 보실 수 있습니다.
신바이오틱스 : 프로바이오틱스 + 프리바이오틱스
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균과 올리고당을 같이 드시는 이유는 아무래도
유산균들이 당 성분을 먹으면서 작용하기 때문입니다
~당이 들어간 유산균의 먹이를 프리바이오틱스라고 하여
따로 제품이 있기도 합니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.올리고당은 프리바이오틱스의 역할을 합니다.
요즘 제품에는 프로바이오틱스 + 유산균의 먹이인 프리바이오틱스 함께 들어있습니다.
같이 있는 제품을 드셔도, 각각 따로 나온 제품을 함께 드시는 것과 같은 효과입니다.
유산균의 형태는 드시기 편하신 형태를 고르시면 됩니다.
유산균 선택 시 가장 중요한 것은 보장균수 입니다.
유산균 = 프로바이오틱스는 일반적으로 100억 정도는 드시는게 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-
올리고당 등 유산균의 먹이가 되는 성분들을 약제화한 것을 총칭하여 '프리바이오틱스'라 합니다.
단순히 유산균(프로바이오틱스)만 복용하시는 것보다는 유산균의 먹이를 공급해주어
장내 유익균 정착에 도움을 줄 수 있도록 하는 것이 목적입니다.
이를 함께 포함하여 제품화한 것을 '신바이오틱스' 라 합니다.
답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
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