사이드플랭크는어디에근육통이오는게 맞나요?

지금 전완근이랑 팔뚝위쪽이 너무 아픈데 힘이 똑바로 들어간건지 모르겠어요 옆구리에 힘이들어가는게맞다고 하는데 옆구리는 사실 전혀..안아픕니다