변비를 해결하고 장 건강에 큰 도움이 되는 좋은 한약재가 있는지 궁금합니다. 부작용 없이 꾸준히 할 수 있는 한방요법을 알려주세요.
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.
한방에서 주로 종자류는 오일이 함유되어 변비약에 많이 쓰이는데요
마자인환을 추천드립니다.
마자인은 부드럽게 변을 보게 하며 특히 노인분들도 복용할정도로 안전합니다.
위도 편안하게 해줍니다.
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