머리 감을때 머리카락이 많이 빠져요?

매일 머리를 감는데ㆍ 몇달전부터 머리가락이 눈에 띄게 빠지는것을 느끼네요ㆍ 요즘 스트레스를 좀 받어서 그런것 같은데ㆍ 좋은 방법 있을까여?